Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována ani šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Josef Drábek

Fotokuchařka Josefa Drábka

Vaříme i očima

TIRÁŽ TIŠTĚNÉ PUBLIKACE:

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Průhonu 22, Praha 7

obchod@grada.cz, www.grada.cz

tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400

jako svou 5668. publikaci

Odpovědná redaktorka Danuše Martinová

Grafická úprava a sazba Q point

Fotografie na obálce a v knize Josef Drábek

Počet stran 200

První vydání, Praha 2014

Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s.

© Grada Publishing, a.s., 2014

Cover Design © Q point, 2014

Názvy produktů, firem apod. použité v knize mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.

ISBN 978-80-247-5243-3

ELEKTRONICKÉ PUBLIKACE:

E-knihu ve formátu EPUB vytvořil Milan Vilímek Jihlavský

ISBN 978-80-247-9454-9 (ve formátu PDF)

ISBN 978-80-247-9455-6 (ve formátu EPUB)

Tuto kuchařku věnuji své babičce, která mě naučila vařit a díky níž jsem zdědil lásku k jídlu a vaření jako takovému.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Meloun se šunkou

2 porce

SUROVINY

1/2 žlutého melounu (můžete použít i čerstvé fíky)

200 g kvalitní šunky, nejlépe italské

pár kapek medu

1

Meloun rozřízneme a vydlabeme semínka.

2

Nakrájíme na měsíčky, odřízneme slupku.

3

Každý měsíček zvlášť obalíme šunkou a pokapeme medem.

TIP:

Takto upravený předkrm je dobré podávat v pokojové teplotě. Lépe se tak rozvinou vůně melounu i šunky.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Zmrzlina z manga

na 6 nanuků

SUROVINY

1 velké zralé mango

šťáva z 1 pomeranče

3 lžíce bílého jogurtu

hrstka máty

pár kapek citronové šťávy

cukr podle chuti

1

Připravíme si čerstvé ovoce a můžeme začít.

2

Mango nakrájíme na kousky.

3

Vložíme do mixéru spolu se všemi ostatními surovinami a důkladně rozmixujeme.

4

Směs nalijeme do formiček na nanuky a dáme zamrazit. V mrazáku necháme nejlépe do druhého dne.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Zapečené vejce se špenátem

3 porce

SUROVINY

6 vajec

1 balení čerstvého listového špenátu

parmazán

muškátový oříšek

sůl, pepř

1

Připravíme si všechny suroviny, silikonové formičky na muffiny a čtverce nastříhaného pečicího papíru.

2

Špenát spaříme vařicí vodou z konvice. Necháme lehce vychladnout a pak důkladně vymačkáme přebytečnou vodu.

3

Osolíme, opepříme, přidáme špetku muškátového oříšku.

4

Každou formu vyložíme pečicím papírem, na dno dáme trošku špenátu, rozklepneme vejce, ještě jednou posolíme a znovu přidáme špenát. Můžeme si už předehřát troubu na 170 stupňů.

5

Navrch sypeme nastrouhaným/rozdrobeným parmazánem.

6

Vršek pečicího papíru lehce pomačkáme, všechny formy vložíme pro lepší stabilitu do zapékací mísy nebo na plech a pečeme 20 až 25 minut.

TIP:

Tyto netradiční muffiny jsou výborné s rozpečenou bagetu, potřenou směsí vymačkaného česneku a olivového oleje.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Pečený ovocný salát

2 porce

SUROVINY

1/2 pomela

1 pomeranč

1 hruška

1 jablko

1 mango

6 nakládaných nebo kandovaných třešní

4 plátky citronu

1 zakysaná smetana (250 g)

vlašské ořechy, rozinky, skořice celá, hřebíček

1

Připravíme si ovoce. Oloupeme, oškrábeme.

2

Všechno ho nakrájíme na kostky a vložíme do zapékací misky.

3

Poklademe citronem, skořicí, hřebíčkem a zasypeme ořechy. Pečeme cca 40 minut v troubě nastavené na 150 stupňů.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Grilovaná makrela se sušenými rajčaty

2 porce

SUROVINY

3 lžíce olivového oleje

2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy

špetka čili

sůl, čerstvě mletý pepř

2 makrely – 4 filety

4 až 6 cherry rajčat

50 g rukoly

20 g petrželové nati

4 sušená rajčata nakrájená na proužky

2 lžíce octa balsamico

1

Připravíme si marinádu: Do olivového oleje přidáme čili, citronovou šťávu, sůl a pepř.

2

Makrely nařízneme (ne tak hluboko, jako se to povedlo mně) a na 10 minut vložíme do marinády. Mezitím si na talíře naaranžujeme rukolu a petržel; můžeme přidat i pár cherry rajčátek rozkrájených na čtvrtky.

3

Makrely opékáme na rozpálené pánvi dvě až tři minuty z každé strany. Podle velikosti ryb. Přendáme na talíř, přidáme nakrájená sušená rajčata. Na pánev vlijeme zbylou marinádu, přidáme balsamicový ocet a necháme 30 vteřin povařit. Horkým dresinkem pokapeme rybu s rukolou.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Ředkvičková pomazánka

4 porce

SUROVINY

2 svazky ředkviček

250 g tučného tvarohu

1 jarní cibulka

1 nakládaná okurka

olivový olej / na zakápnutí

hrst nasekané pažitky

sůl, pepř

1

Ředkvičky opláchneme, odřízneme kořínky a nať.

2

Nastrouháme na jemném struhadle. Jemně vymačkáme přebytečnou šťávu, kterou můžeme vypít.

3

Do ředkviček přidáme tvaroh.

4

Důkladně osolíme a opepříme.

5

Nasekáme jarní cibulku, navršíme ji na tvaroh a zakápneme kvalitním olivovým olejem. Vše důkladně promícháme.

6

Přidáme najemno nastrouhanou okurku. Kdo by chtěl pomazánku ostřejší, je dobré nastrouhat i jeden stroužek česneku.

7

Pomazánku mažeme nejlépe na čerstvý chléb a sypeme nasekanou pažitkou.

TIP:

Nejlépe si pomazánku vychutnáte s hrnkem studeného domácího mléka.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Rybičková pomazánka

na 3 bagety

SUROVINY

Na pomazánku:

sardinky v olivovém oleji

1 Lučina

2 lžičky citronové šťávy

sůl

1 jarní cibulka

nakládaná okurka

Na dohotovení bagety:

1 žlutá paprika

3 cherry rajčata

3 ředkvičky

rukola

červená cibule

sůl (nejlépe hrubozrnná)

olivový olej

1

Připravíme si všechny potřebné suroviny.

2

Olej ze sardinek slijeme.

3

Spolu s Lučinou, citronovou šťávou a solí rozmixujeme ponorným mixérem.

4

Přidáme najemno pokrájenou cibulku a okurku, kterou nastrouháme na jemném struhadle.

5

Bagetu rozkrojíme a mažeme pomazánkou. Dále už jen pokrájíme zeleninu, kterou na ni navrstvíme. Na závěr pokapeme olivovým olejem a osolíme.

NEJJEDNODUŠŠÍ

Grilované marinované papriky s česnekem a švarcvaldskou šunkou

2 porce

SUROVINY

2 červené papriky, 2 žluté a 1 zelená

3 lžíce olivového oleje

2 lžíce limetkové šťávy

3 stroužky česneku pokrájené na plátky (podle chuti může být víc)

1 lžíce nasekaných rozmarýnových lístků

1 lžíce okapaných solených kaparů

plátky opečené bagety

příloha: 8 plátků švarcvaldské šunky, nebo i parmské

sůl, pepř

1

Papriky nakrájíme na proužky široké 1 cm.

2

Do velké mísy nalijeme olej, přihodíme česnek, kapary, rozmarýn a vlijeme limetkovou šťávu.

3

Přidáme papriky a obalíme v marinádě.

4

Necháme v marinádě cca 1 hodinu s tím, že každých 20 minut vše promícháme.

5

Necháme okapat v cedníku nad talířkem. Marinádu si schováme na závěrečné polití každé porce.

6

Na hodně rozpálené pánvi směs opékáme 15 minut. Občas promícháme, přidáme sůl a pepř.

TIP:

Podáváme se šunkou a bagetkami

JEDNODUCHÉ

Salát z červené řepy

1 porce

SUROVINY

80 g ledového salátu

10 g červené cibule

100 g cherry rajčátek

100 g červené řepy

1 vejce

5 g olivového oleje – a trochu na pražení semínek

ocet na přípravu řepy

5 g hořčice

15 g slunečnicových semínek

balsamikový ocet, sůl, pepř

1

Všechny suroviny si připravíme a můžeme začít.

2

Řepu omyjeme a vaříme s octem doměkka asi hodinu. Současně dáme vařit vejce, které uvaříme natvrdo.

3

Na pánvi rozehřejeme olivový olej a opražíme na něm slunečnicová semínka do hněda.

4

Měla by vypadat zhruba takto.

5

Rajčata nakrájíme na měsíčky.

6

Cibuli krájíme na proužky.

7

Na zálivku si do misky nalijeme olivový olej.

8

Přilijeme balsamikový ocet a přidáme hořčici.

9

Osolíme, opepříme a promícháme.

10

Uvařenou řepu nakrájíme na plátky a formičkou na linecké cukroví vykrajujeme srdíčka. Uvařené vejce nakrájíme na měsíčky. Na talíř vkusně rozložíme salát, vše na něj navršíme a zalijeme zálivkou.

Konec ukázky

Table of Contents

NEJJEDNODUŠŠÍ

Meloun se šunkou

Zmrzlina z manga

Zapečené vejce se špenátem

Pečený ovocný salát

Grilovaná makrela se sušenými rajčaty

Ředkvičková pomazánka

Rybičková pomazánka

Grilované marinované papriky s česnekem a švarcvaldskou šunkou

JEDNODUCHÉ

Salát z červené řepy

SLOŽITĚJŠÍ

PRO POKROČILÉ

PRO ZDATNÉ