Don Miguel Ruiz Jr.

THE MASTERY OF SELF

A Toltec Guide to Personal Freedom

Copyright © 2016 by don Miguel Ruiz Jr.

All rights reserved.

Translation © 2017 by Štefan Kočiš

Cover design by Emma Smith

Cover art © Nicholas Wilton / Illustration Source

Slovak edition © 2017 by Ikar

Z anglického originálu The Mastery of Self: A Toltec Guide to Personal Freedom (Hierophant Publishing, USA 2016) preložil Štefan Kočiš.

Redigovala Anna Šikulová.

Korigovala Ľuba Nitrová.

Obálku s použitím originálu upravil Augustín Putera.

Technická redaktorka Helena Oleňová.

Vydalo vydavateľstvo Ikar, a. s., Bratislava v roku 2017 ako svoju 1025. publikáciu v elektronickej podobe.

Sadzba a zalomenie do strán PRO 2, a. s., Bratislava.

ISBN 978-80-551-5257-8

Venujem všetkým, ktorých milujem

Zbavte sa duševného otroctva;

iba my môžeme oslobodiť vlastnú myseľ.

Bob Marley

Chvíľa jasnosti bez aktivity je iba myšlienka, ktorú odveje vietor.

Ale chvíľa jasnosti spojená s aktivitou je rozhodujúcou chvíľou v našom živote.

Don Miguel Ruiz Jr.

Poznamka vydavateľa: Ako vznikla tato kniha

Poznaj sám seba

TIETO SLOVÁ BOLI napísané nad vchodom do chrámu boha Apolóna, sídla delfskej veštkyne, možno najznámejšej ženy starovekého Grécka. História nám hovorí, že tisíce ľudí vrátane kráľov, kráľovien, štátnikov, filozofov i bežných občanov putovali k nej každý rok z veľkých diaľok, aby si vypočuli jej proroctvá. Chrám sám osebe bol obrovskou stavbou a vrchol vplyvu dosiahol v polovici prvého tisícročia pred Kristom. Pokladal sa za najdôležitejšiu náboženskú svätyňu celého Grécka.

Stavba takéhoto rozložitého chrámu by napriek moderným technickým vymoženostiam bola ešte aj dnes veľmi náročným projektom. Moderní architekti žasnú nad múdrosťou, majstrovskou zručnosťou a obrovským úsilím, vďaka ktorému sa tento chrám zdvihol do výšky, no mňa najväčšmi fascinuje to, že zo všetkých posolstiev, ktoré mohli napísať nad jeho vchodom, si vybrali trojslovnú axiómu: Poznaj sám seba. Veštkyňa sa možno chcela uistiť, že ak ste si z púte mali zapamätať aspoň jedno posolstvo, mala to byť práve táto veta. Často si kladiem otázku, ako by svet dnes vyzeral, keby nás dnešné náboženstvá učili, že najvyšším cieľom duchovnej cesty nie je slepá oddanosť vonkajšiemu učeniu a viera v dogmy, ale sebapoznanie, poznanie svojej podstaty.

Netrvalo dlho, keď sa po vrcholnom rozkvete tejto kultúry na druhom konci sveta na juhu v strede dnešného Mexika sformovala skupina ľudí a vytvorila novú civilizáciu. Volali sa Toltékovia, čo v preklade znamená umelci. No neboli to umelci v tradičnom zmysle slova (hoci boli medzi nimi aj maliari a sochári), vnímali sa skôr ako umelci života a svet, v ktorom žijeme, videli ako plátno – maľovali naň umelecké diela svojimi životmi. Dedičstvo Toltékov a ich učenie sa odovzdávalo z pokolenia na pokolenie, často tajne – keď si to vyžadovala situácia – a don Miguel Ruiz Jr. je posledný učiteľ z toltéckeho kmeňa Rytierov orla.

Keď sa mi Miguel zdôveril s myšlienkou napísať knihu o sebapoznaní a sebaovládaní, nemohol som si nespomenúť na veštkyňu z Delf a na jej dvetisícpäťsto rokov starú výzvu: Poznaj sám seba. Bol som zvedavý, ako toto odporúčanie zapadne do kontextu jeho toltéckych predkov. S radosťou môžem teraz povedať, že v knihe, ktorú držíte, to vyšlo dokonale – a prináša toho oveľa, oveľa viac.

Miguel predkladá starovekú múdrosť moderným spôsobom a pomáha nám aplikovať nadčasovú pravdu o sebapoznaní v každodennom živote.

V úvodných kapitolách buduje základ celej práce a ohraničuje rámec založený na toltéckej tradícii. Vysvetľuje, ako udalosti a činy v minulosti vytvárali vašu terajšiu realitu. Ďalšie kapitoly tvoria jadro jeho odkazu – poskytuje v nich nástroje potrebné na to, aby ste mohli objaviť, kto ste vo svojej najhlbšej podstate, aby ste odhalili obmedzujúce presvedčenia, ktoré ste prijali ako skutočnosť, aby ste sa zbavili všetkého, k čomu ste pripútaní a čo vás neprestajne zväzuje. Záverečné kapitoly vám pomôžu načrtnúť nový smer – kam naozaj chcete ísť – a pre mnohých to bude možno niečo celkom iné, než je terajší cieľ.

Miguel mi veľa ráz pripomínal a zdôrazňoval, že nestačí, keď si informácie na týchto stranách iba prečítame – prospejú nám iba vtedy, ak ich začleníme do svojho života. Na konci viacerých kapitol preto uvádza cvičenia, ktoré nám v tom pomôžu. Ak sa na chvíľu vrátime

do sveta starých Grékov, môžeme povedať, že práve pri cvičení sa logos (poznanie) stáva praxis (praxou) – alebo, ako píše autor, „pochopenie učenia je prvý krok, no až jeho presadenie do praxe z vás urobí majstra“.

Bez mnohých ďalších slov vám teraz s radosťou predkladám prácu dona Miguela Ruiza Jr. Umenie sebapoznania. Nech vám čo najlepšie slúži na ceste sebaobjavovania.

RANDY DAVILA, vydavateľ Hierophant Publishing

Základné pojmy

Autentické ja – božstvo vo vás. Sila, ktorá oživuje myseľ a telo. Podobá sa predstave ducha alebo duše, ktorá je prítomná v mnohých náboženských tradíciách, ale nie je to presne to isté.

Bdelé vedomie – pozorné sledovanie toho, čo sa v prítomnej chvíli deje vo vašom tele a v mysli, ako aj v bezprostrednom okolí.

Komentátori – hlasy v mysli, ktoré sa vám prihovárajú celý deň, môžu byť pozitívne (spojenec) alebo negatívne (parazit).

Osobný sen – jedinečná realita, ktorú si vytvára každý jedinec; vaša osobná perspektíva. Prejav vzťahu medzi mysľou a telom.

Parazit – hlas komentátora, keď používa vaše názory získané počas prispôsobovania a pripútavania. Ovláda vás tak, že vám kladie podmienky, za ktorých sa môžete akceptovať a milovať sami seba.

Pripútanosť – aktivita, pri ktorej sa spájate s niečím z vonkajšieho sveta, venujete tomu svoje city a energiu a meníte to na súčasť seba samých. Pripútať sa môžete k predmetom, názorom, myšlienkam, dokonca k úlohám, ktoré hráte vo svete.

Prispôsobovanie – základný systém ovládania v sne planéty. Začína sa už v ranom veku, keď sme formou trestu alebo odmeny nútení prijímať to, čo ostatní pokladajú za akceptovateľné. Keď napokon prijmeme cudzie názory a spôsoby správania, môžeme povedať, že sme sa prispôsobili.

Sen planéty – kombinácia osobných snov všetkých jedincov žijúcich v tomto svete.

Spojenec – hlas vnútorného komentátora, ktorý vás podnecuje k tvorivému životu a bezpodmienečnej láske. Môže vám ponúknuť aj konštruktívny vnútorný monológ.

Toltécky bojovník – človek, ktorý sa rozhodol použiť učenie toltéckej tradície, aby vo vnútornom boji zvíťazil nad prispôsobovaním a pripútanosťou.

Toltékovia – skupina starovekých domorodých obyvateľov Ameriky, ktorí sa stretli na juhu a v strede dnešného Mexika, aby tam skúmali vnímanie. Tolték znamená umelec.

Úvod

PRIBLÍŽME SI NA CHVÍĽU takýto sen. Sníva sa vám, že ste sa ocitli na veľkej oslave medzi tisícmi ľudí. Všetci sú opití, vy jediný ste triezvy. Ostatní dosiahli rozličný stupeň alkoholického opojenia. Niektorí si dali ešte iba pár pohárikov, no už majú pod čapicou, väčšinou sú však oslavujúci riadne zrúbaní a daktorí sú takí sťatí, že sa správajú ako zmyslov zbavení.

Medzi prítomnými sú aj vaši priatelia a členovia rodiny, zopár ďalších poznáte, no zväčša sú to pre vás neznámi ľudia. S niekoľkými sa pokúšate nadviazať rozhovor, no čoskoro si uvedomíte, že sú príliš opití na to, aby ste s nimi nadviazali rozumnú reč. Majú zastreté zmysly a vy si uvedomujete, že každý vníma toto stretnutie odlišne. Závisí to od stupňa opitosti, takže úroveň komunikácie s nimi sa po každom poháriku mení.

Medzi hosťami stretávate hlučných, spoločenských, rozjarených ľudí, ale sú medzi nimi aj plachí, hanbliví a zachmúrení. Po čase spozorujete, že každý z nich prechádza z extrému do extrému: veselý zrazu zosmutnie, aktívneho sa zrazu zmocní apatia. Najprv sa hádajú, potom sa zmieria, objímajú sa a vzápätí sa hádajú znova. Ste svedkom toho, ako sa toto správanie cyklicky opakuje celú noc. Uvedomujete si, že hoci sú opití, väčšmi ako alkohol ich zaujíma to, čo sa deje na večierku.

Vaša interakcia s ľuďmi navôkol sa mení – niektorí sa správajú priateľsky, iní majú sklon k násiliu. Zastretými zmyslami reagujú vzrušene na situáciu, ktorú vy vidíte ako číry výmysel. Pre niektorých sa tento sen stal nočnou morou.

Najdôležitejšie je, že nik z prítomných nevie, že to všetko je iba sen.

Zrazu si uvedomíte, že na takomto večierku ste už boli – už ste sa na ňom raz zúčastnili. V istej chvíli ste sa správali rovnako ako ostatní. Prešli ste všetkými stupňami opitosti a robili ste to, čo teraz robia všetci okolo vás. Podľahli ste alkoholickému opojeniu, pridali ste sa k bláznovstvu spoločnosti a svoje správanie ste vydali napospas pôsobeniu intoxikácie.

Teraz si nikto neuvedomuje, že ste triezvy. Všetci si myslia, že ste opitý rovnako ako oni. Nevidia cestu, po ktorej kráčate vy, vidia len tú svoju. Vnímajú vás ako nejaké skreslenie, ktoré im premieta ich alkoholom pomotaná myseľ, nevnímajú vás takého, aký naozaj ste. Neuvedomujú si účinok alkoholu na sebe. Každý je stratený vo svojom sne o večierku. Nechápu, že interakcie s okolím už neovládajú. Preto sa neprestávajú usilovať, aby vás zatiahli do diania na tomto večierku, aby ste sa pridali do bláznovstva ich skresleného vnímania.

Čo urobíte?

1

Ako sa rodí majster

NA VRCHOLE svojej cesty sa toltécky bojovník zbaví všetkých názorov, prispôsobovania a závislostí, čím ukončí vnútorný boj o osobnú slobodu. Ostane obklopený nekonečným množstvom možností – každá preňho predstavuje jedinečný životný smer. Keď sa svojím konaním rozhodne pre jednu z nich, vie, že cesta, po ktorej kráča, sa v konečnom dôsledku od ostatných nelíši – všetky vedú na to isté miesto. Netúži po nijakom výsledku, lebo si uvedomuje, že na to, aby našiel sám seba, nepotrebuje nikam ísť a nemusí nič robiť. Koná z čistej radosti, lebo si uvedomuje, že žije v prítomnej chvíli a môže si vybrať jednu z mnohých možností.

Výsledkom života s tichou mysľou je stav čistej blaženosti, dokonale sústredený na prítomnosť. Najdôležitejšia je práve prítomnosť– je to jediné miesto, kde sa život môže naplno prejaviť.

Je to stav, aký ste mnohí niekedy zažili, keď ste boli silno zaujatí nejakou činnosťou. Niektorí ho prežívajú, keď cvičia, tvoria, sú v prírode, milujú sa, alebo, samozrejme, keď meditujú alebo sa modlia. Myseľ a telo vtedy prežívajú život s plným vedomím. Mohli by sme povedať, že v takýchto chvíľach sa často dostaneme do stavu bezpodmienečnej lásky ku všetkému a každému vrátane seba.

Život v stave čistej blaženosti je cieľom pre mnohých, no väčšina z nás sa určite zhodne v tom, že ľahšie sa to povie, než dosiahne – hlavne vtedy, ak nežijeme oddelene od vonkajšieho sveta. Sme obklopení inými ľuďmi, rozhodujeme sa, s kým sa zapojíme do spoločných aktivít a vytvoríme si vzájomné vzťahy. A práve v týchto vzťahoch sa často začínajú problémy.

Hlavnou funkciou mysle v toltéckej tradícii je snívať, čo znamená prijímať a premietať si informácie. Osobný sen je jedinečná realita, ktorú si vytvára každý – je to jeho perspektíva, prejavenie vzťahu medzi mysľou a telom, pričom oboje spája energia zámeru. Keď sa naše zážitky a postoje začnú stretávať, spolu vytvárame sen planéty, čo je kombinácia všetkých bytostí v osobnom sne planéty. Zatiaľ čo všetci prežívame individuálne sny založené na individuálnych vnemoch, sen planéty je prejavom našich spoločných zámerov, keď umožňujeme, aby medzi nami voľne prúdili naše názory a dohody. Ak v osobnom sne vládne harmónia, potom existuje aj trvalá príležitosť na vytvorenie harmónie so snom planéty.

Keďže čítate túto knihu, je pravdepodobné, že nežijete v kláštore alebo ášrame či niekde v pustovni vysoko v horách. Zvolili ste si život v spoločnosti a chcete v nej prežívať radosť. Samota môže byť skvelým nástrojom uzdravovania a hľadania seba, no rast a radosť z aktívneho života môžeme dosiahnuť iba v interakcii s druhými. Ak život pripodobníme karnevalu, musíte v ňom prijať svoju úlohu.

Keď sa však zapojíte do sna planéty, pravdepodobne sa vám zapáčia niektoré potenciálne smerovania – inými slovami, budete chcieť niečo dosiahnuť. Keď sa k svojim želaniam priveľmi pripútate, a napokon sa vám nesplnia, budete trpieť. Do tvorenia sna planéty sa zapájajú milióny ďalších ľudí a mnohí majú iné želania, ako máte vy. Bez vzájomnej úcty a pochopenia sa určite vyskytnú nezhody, dokonca konflikty. Vynárajú sa preto otázky: Existuje spôsob, ako sa zapojiť do aktívneho života bez prílišného pripútania k osobným preferenciám? Môžete ostať pokojní a vyrovnaní, keď komunikujete s druhými? Môžete vnímať seba aj ich cez prizmu bezpodmienečnej lásky a nedať sa pritom vtiahnuť do víru napätia a konfliktov, ktoré prebiehajú počas spomínanej oslavy? Z vlastnej skúsenosti môžem na tieto otázky odpovedať kladne. Môžete to dosiahnuť v procese nazvanom umenie sebapoznania, o ktorom sa dozviete viac v tejto práci.

Keď sa dokážete zapojiť do sna planéty a do sna každého jednotlivca v ňom tak, že neprestanete vnímať svoje autentické ja a nezabudnete, že každé rozhodnutie je vaše vlastné, stanete sa majstrom sebapoznania. Potom už nebudete vtiahnutí do diania na oslave. Keď sa do sna planéty zapojíte s vedomím, že je to iba sen, nič vás nebude obmedzovať, budete oslobodení z reťazí pripútanosti a prispôsobovania.

Pripútanosť vzniká vtedy, keď si spojením citov a vlastnej energie prisvojíte niečo, čo nie je vašou súčasťou. Po pripútaní k niečomu zo sna planéty trpíte vždy, keď je objekt vašej pripútanosti ohrozený, a nezáleží na tom, či je hrozba reálna alebo iluzórna. Väčšina ľudí sa nepripútava iba k želaniam, ako je to v prípade materiálnych túžob, ale stotožňuje sa aj so svojimi myšlienkami a s tým, čomu verí. Hoci pripútanosť môže v určitej chvíli vzniknúť celkom prirodzene, stáva sa škodlivou, ak sa jej neviete zbaviť, keď táto chvíľa pominula, alebo keď už viera nezodpovedá pravde. Pripútanosť k viere je oveľa deštruktívnejšia než pripútanosť k niečomu vonkajšiemu, pretože identifikovať a opustiť vlastné názory a presvedčenia je oveľa ťažšie.

V procese prispôsobovania sme vystavení pôsobeniu sna planéty a učíme sa milovať druhých iba za určitých podmienok. Už od narodenia nás formou odmeny a trestu vedú k tomu, aby sme prijali názory a správanie druhých ľudí vo veľkom sne planéty. Výsledkom tohto prispôsobovania je, že mnohí z nás prestávajú byť tým, čím naozaj sú, stotožňujú sa s cudzou predstavou o tom, akí by mali byť – a napokon strácajú schopnosť žiť vlastný, jedinečný, neopakovateľný život. Keď odhalíme a zanecháme to, čomu sme sa prispôsobili, a prihlásime sa k tomu, čím naozaj sme, staneme sa majstrami sebapoznania.

Ak sa prispôsobíte a pripútate k názorom druhých natoľko, že sa ich neviete zbaviť, vaša možnosť rozhodovania sa zúži a bude už iba ilúziou. Budú vás ovládať cudzie názory, budú vám diktovať, ako sa máte rozhodnúť. Za takýchto okolností už nie ste svojím pánom – ovláda vás to, čomu ste sa prispôsobili a k čomu ste sa pripútali. Výsledkom je, že sa správate k druhým i k sebe spôsobom, ktorý neslúži vášmu najvyššiemu dobru. Stotožnili ste sa s dianím na večierku a teraz jeho atmosféra utvára váš osobný sen.

Sen planéty je plný návnad – láka vás, aby ste sa opäť zapojili do diania na večierku, a hociktorej z nich môžete podľahnúť, ani sa nenazdáte. Ak sa rozhodnete zasiahnuť do diania vo svete, je prakticky nemožné, aby ste sa vyhli jeho všetkým lákadlám. Stačí však, keď si uvedomíte, že ste sa dali chytiť do pasce – v tej chvíli si môžete opäť začať obnovovať vládu nad sebou. Keď sa zdokonalíte v odhaľovaní vábidiel sveta a začnete chápať, ktoré vaše pocity a názory sa menia na pasce, výrazne zmenšíte pravdepodobnosť, že na ne naletíte. A ak sa tak aj stane, dokážete z ktorejkoľvek pasce uniknúť, len čo sa pre to rozhodnete. Môže sa zdať, že konáte v rozpore s intuíciou, v podstate sa však rozhodujete pre slobodu, aby ste získali sebakontrolu. Takto koná ten, kto ovláda umenie sebapoznania.

Keď poznáte seba, môžete mať vzťahy s inými, dokonca aj s tými, čo s vami nesúhlasia, pretože si stále uvedomujete svoje autentické ja. Zachovávate si slobodnú vôľu a rešpektujete vôľu druhých. Viete, že druhí vás vidia inak, podľa toho sa môžete rozhodnúť, ako k nim budete pristupovať. Iní ste iba v ich očiach, a keďže si to uvedomujete, ostávate verní sebe – nepodliehate pokušeniu prijať charakteristiku, ktorú si o vás vytvorili druhí. Uvedomujete si, že nemusíte akceptovať obraz, ktorý o vás premietajú, lebo viete, že to nie ste vy. S týmto vedomím dokážete lepšie tvoriť v súlade s druhými a vďaka tomu budú vzťahy, na ktorých vám najväčšmi záleží, zmysluplnejšie a budú prinášať väčší osoh.

A to najdôležitejšie. Keď poznáte seba, viete, ako zotrvať v spojení so svojím autentickým ja bez ohľadu na to, čo sa deje okolo vás. Zároveň si rýchlo uvedomíte, že konáte spôsobom, ktorý neprospieva vám ani druhým, a rozpoznáte situácie, keď namiesto života v pokoji živíte svoje ego alebo falošnú predstavu o sebe. Vďaka tomu ste oslobodení od zbytočného napätia a utrpenia, ktoré si mnohí vytvárajú sami.

Keď si neuvedomujeme spôsob, ako sa zapájame do sna planéty a ako komunikujeme s ľuďmi, ktorí ho tvoria, veľmi ľahko sa stotožníme s tým, čo sa deje naokolo, alebo zabudneme, že to všetko je iba sen. Sme k nemu pripútaní čoraz pevnejšie, až nás dianie na večierku úplne pohltí. Keď počas interakcie so snom planéty nezabudneme na svoju podstatu a budeme si pamätať, že to všetko je sen, staneme sa majstrami sebapoznania. A to sa povie oveľa ľahšie, než urobí, a poslaním tejto knihy je práve naučiť vás, ako to dosiahnuť.

Sebapoznanie a sebaovládanie nie je iba výmyslom toltéckej tradície, lebo vo všetkých duchovných tradíciách môžete nájsť návod na život v harmónii so snom planéty, ktorý oslobodzuje našu myseľ od tyranstva vlastného spôsobu zmýšľania a od toho, ako na nás vplývajú predstavy druhých. Z tohto hľadiska toltécka tradícia prináša do tohto úsilia určité originálne prístupy – podrobnejšie ich preberieme na nasledujúcich stranách.

Predtým ako zbúrame a prebudujeme svet okolo nás, počnúc sebou, potrebujeme lepšie pochopiť, čo znamená pripútanosť, prispôsobovanie a aký je rozdiel medzi podmienečnou a bezpodmienečnou láskou. Až potom môžeme začať rekonštruovať svoj osobný sen v pokoji a harmónii.

Table of Contents

Start

Poznamka vydavateľa: Ako vznikla tato kniha

Základné pojmy

Úvod

1 Ako sa rodí majster