Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována ani šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Rita Pohleová

Zbavte se zbytečností!

Odpoutejte se od věcí, ukliďte si, udělejte si prostor

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Průhonu 22, Praha 7

obchod@grada.cz, www.grada.cz

tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400

jako svou 6457. publikaci

První vydání, Praha 2017

Počet stran: 48

Překlad Jana Bílková

Ilustrace Kai Pannen

Odpovědný redaktor Milan Bronclík

Sazba: Artedit, s. r. o.

Formát ePub Milan Vilímek Jihlavský

Vytiskla tiskárna Finidr, s. r. o.

Original title: Das kann weg! Loslassen, Aufräumen, Freiräume schaffen by Rita Pohle

Illustrations by Kai Pannen

© 2016 by Kösel-Verlag

a division of Verlagsgruppe Random House GmbH, München, Germany.

Czech edition © 2017 by Grada Publishing, a. s.

ISBN 978-80-271-9582-4 (ePub)

ISBN 978-80-271-9581-7 (pdf)

ISBN 978-80-271-0221-1 (print)

Pro Petru Broadwayovou

Autorka

Dr. phil. Rita Pohleová se narodila a vyrostla ve Stuttgartu, studovala germanistiku, politologii a průmyslový design v Berlíně, kde také promovala v oboru filozofie. Dnes žije spolu se třemi psy a jedním kocourem v Sulzfeldu nad Mohanem (Dolní Franky) a pracuje zde jako autorka a koučka.

Ilustrátor

Kai Pannen studoval malířství a film v Kolíně nad Rýnem. Od roku 1990 pracuje jako ilustrátor a podílí se na trikových filmech. Těžištěm jeho činnosti jsou knižní ilustrace. Pro nakladatelství Kösel ilustroval například úspěšné knihy s ovečkou Oskarem Hlavu vzhůru!, Odvahu! a Štěstí! Kai Pannen žije a pracuje v Hamburku.

www.kaipannen.de

PŘÍLIŠ MNOHO VŠEHO

Zkuste se někdy zamyslet: Kolik věcí vlastníte? Kolik věcí se nachází ve vaší domácnosti? Výzkumy ukazují, že v průměrné německé domácnosti se vyskytuje 20 000 až 30 000 věcí – nebo i více. Faktem je, že dennodenně z nich používáme jen malou část. Většina se jen tak povaluje a použije se jen občas nebo čeká, aby byla vůbec někdy použita.

„Ten, kdo chce mít pořádek ve svém životě, si musí nejprve uklidit u sebe doma.“

Čínská moudrost

V každé domácnosti se vyskytují různé předměty, jako je nářadí, nádobí, oblečení a knihy. Ostatní věci slouží jenom pro naše potěšení a představují čistý luxus: obrazy na stěnách, květiny a dekorace na okenních parapetech. Dokud tyto věci těší naše oko a srdce, je vše v pořádku. Ale pokud na ně jenom padá prach a pohled na ně vám už není příjemný, měli byste se s nimi rozloučit. Protože pak vás už jenom zatěžují.

Co z toho opravdu potřebujete?

Rozhlédněte se někdy po svém okolí. Některých věcí máme opravdu příliš. Opravdu potřebujeme čtyři skříně plné oblečení, které si na sebe nikdy nevezmeme? K čemu je nám celá skříň boxů a krabiček na potraviny? Musíme na každou volnou plochu umístit suvenýry, knihy a rostliny v květináči? Nestačila by nám úplně malá část těchto věcí?

Projděte se po bytě: Co vás hned uhodí do očí? Čeho máte příliš? Přijměte myšlenku, že s polovinou věcí se klidně můžete rozloučit, a pak jich pořád ještě budete mít víc než dost.

Pryč se vším, co vás zatěžuje!

Je načase bilancovat a s některými věcmi se rozloučit. Bilancovat znamená oddělit zrno od plev a osvobodit se od zbytečných věcí. Bilancování vede k otázkám: Co je v mém životě důležité a čeho se mohu vzdát? Co opravdu potřebuji ke štěstí? Zbavení se některých věcí ve vás uvolní nesmírné síly, protože se konečně osvobodíte od zátěže. Budete mít víc času a větší jistotu, že máte věci pod kontrolou. Budete se cítit lehce – ba dokonce pocítíte úlevu. Tak na co ještě čekáte? Ulehčete svému domovu a svému životu!

Vyklízení znamená

>

získat místo pro nové věci, jestliže vyhodíte ty staré;

>

udělat si prostor na změny;

>

uklidit si nejen prostor, ale také vyjasnit situace;

>

zjednat si jasno.

PROČ SE VLASTNĚ VŠECHNO TAK HROMADÍ?

Lidé mají přirozený sklon hromadit. Dříve si vytvářeli zásoby na období nouze a hromadili potraviny, aby dokázali přečkat zimu.

V dnešní době hojnosti už není nutné shromažďovat množství věcí, ale přesto k tomu někdy máme nevědomé tendence. Často si opatřujeme věci nebo si je ponecháváme, protože se domníváme, že nám pomohou vyřešit problémy nebo dokonce změnit život. Žijeme v iluzi, že veslařský trenažér z nás udělá sportovce, multifunkční kuchyňský robot nás promění ve vynikajícího kuchaře a díky krásnému nádobí se staneme vyhlášeným hostitelem.

Více věcí nás nemusí bezpodmínečně učinit šťastnými.

Ale:

>

Nezáleží na tom, kolik věcí vlastníte – věci nevyřeší vaše problémy, nanejvýš způsobí nové.

>

Přílišné množství věcí potřebuje naši pozornost a okrádá nás o čas.

>

Přílišné množství věcí potřebuje skříně a místo. To všechno stojí peníze.

>

Věci nám nenaplní život, nanejvýš dům.

Jak zacházíte s věcmi vy osobně?

Jste pečlivý sběratel, který pečuje o svou sbírku? Pokud vám pak někdy dojde místo, alespoň některé ze svých sbírek uzavřete.

Patříte k těm méně pečlivým sběratelům, jejichž známky se neuspořádaně povalují v krabicích nebo jejichž sbírka panenek je různě rozptýlená? Pak se soustřeďte na jedno až dvě témata.

Nebo jste shromažďovač, který zásadně nic nevyhazuje, protože je to přece „škoda vyhodit“? Je načase toto nekonečné hromadění ukončit a vyjasnit si, že všechno, co budete potřebovat, si kdykoli snadno opatříte.

Nebo trpíte Messie syndromem[1] a vyhození něčeho vám způsobuje fyzickou bolest? Pak byste měli vyhledat odbornou pomoc.

Možná jste naopak vyhazovač, který se s věcmi dokáže snadno rozloučit a není na nich emočně závislý.

Vyhazovač se od sběratelů a shromažďovačů liší tím, že se dokáže snadněji rozhodovat. Ten, kdo se nedokáže rozhodnout, se pak od věcí dokáže jen stěží oddělit.

[1]

Syndrom chorobného hromadění věcí (z angl. mess – binec, čurbes; messie – bordelář) označovaný též jako Diogenův syndrom, Pljuškinův syndrom (podle postavy z Gogolova románu Mrtvé duše) apod., pozn. překl.

Table of Contents

PŘÍLIŠ MNOHO VŠEHO

PROČ SE VLASTNĚ VŠECHNO TAK HROMADÍ?