Miluj svůj život

Louise L. Hay

EUROMEDIA GROUP

YOU CAN HEAL YOUR LIFE

By Louise L. Hay

Copyright © 1999 by Louise L. Hay

Translation © Jana Žlábková, 2008.

ISBN 978-80-242-7209-2

Věnování

Nalezněte ve svém nitru místo, kde poznáte svou hodnotu a tu část vlastního bytí, jíž je čistá láska a přijetí sebe sama.

Poděkování

S radostí a potěšením děkuji:

Svým studentům a klientům, kteří mě toho tolik naučili a jako první mne přiměli dát svoje myšlenky na papír.

Mému oddanému týmu v nakladatelství Hay House, jenž sdílí můj sen o vydávání knih a audio a video nahrávek pomáhajících léčit tuto planetu duševně, emocionálně a fyzicky.

Mým báječným čtenářům a posluchačům, kteří láskyplně podporují mou práci a jsou pro mne neustálým zdrojem inspirace.

Všem lidem, jejichž srdce jsou každým dnem otevřenější.

Mým drahým přátelům na celém světě, kteří mne zahrnují ničím nepodmíněnou láskou, smíchem a dobrou náladou!

Předmluva

Kdybych ztroskotal na pustém ostrově a mohl tam s sebou mít jednu jedinou knihu, určitě bych si vybral Miluj svůj život od Louise L. Hay.

A to nejen proto, že obsahuje zásadní myšlenky této skvělé učitelky, ale je to i působivá a velmi osobní výpověď úžasné dámy. Louise v této nové báječné knize sděluje poznatky ze své cesty, po níž se dnes ve svém vývoji ubírá. Nesmírně obdivuji soucítění, které vyjadřuje ve svém životním příběhu – jenž je tu podle mého názoru zachycen příliš stručně, ale třeba se stane základem její nové knihy.

Řekl bych, že je zde obsaženo všechno. Je tu vše, co potřebujete vědět o životě, jeho lekcích a o tom, jak na sobě máte pracovat. A najdete zde i přehled duševních postojů skrývajících se za různými nemocemi, což je vskutku pozoruhodné a výjimečné –  a to mohu potvrdit z vlastní zkušenosti. Člověk, jenž by na pustém ostrově našel v láhvi rukopis této knihy, by se dozvěděl vše, co potřebuje vědět o tom, jak má změnit svůj život, aby v něm všechno fungovalo.

I když nejste na pustém ostrově a našli jste si cestu k Louise Hay zcela „náhodou“, jste každopádně na správné cestě. Louisiny knihy, její pozoruhodné nahrávky týkající se léčení a její inspirativní kurzy jsou úžasným darem dnešnímu neklidnému světu.

Vynaložil jsem hodně úsilí v práci s lidmi postiženými AIDS    a to mne zároveň dovedlo k setkání s Louise a k využívání jejích poznatků z léčitelské praxe.

Všichni lidé trpící AIDS, s nimiž jsem pracoval a jimž jsem přehrával Louisinu nahrávku nazvanou Pozitivní přístup k AIDS, porozuměli jejímu poselství hned na první poslech – a pro mnohé z nich se stalo poslouchání této nahrávky součástí každodenního rituálu. Muž jménem Andrew mi řekl: „Chodím spát s Louisou   a každý den s ní i vstávám!“

Můj pocit obdivu a lásky vůči Louise ještě vzrostl, když jsem pozoroval, jak ti milí lidé sužovaní AIDS opouštějí tento svět obohacení, vyrovnaní a plni klidu – naplněni láskou a odpuštěním nejenk sobě, ale i ke všem ostatním, protože do jejich života vstoupila Louise – a s hlubokou úctou za to, že se jim dostalo tak vzácného zážitku vedoucího k poznání.

Během života jsem byl obdařen mnoha skvělými učiteli a někteří byli podle mne určitě světci, a snad i avataři. Louise je vynikající učitelka, s níž je možno mluvit a pobývat, protože je obdařena obrovskou schopností naslouchat a rozdávat ničím nepodmíněnou lásku třeba i při mytí nádobí. (Jiná báječná učitelka, které si také velmi vážím, stejným způsobem vyráběla bramborový salát.) Louise učí příkladem a žije to, co učí.

Je pro mne velkou poctou, že vás mohu s touto knihou seznámit s nadějí, že se stane součástí vašeho života. Vy – a ona – za to stojíte!

DAVE BRAUN

VÝPRAVY ZA SEBERELIZACÍ

DANA POINT, KALIFORNIE

I. část

ÚVOD

Podněty pro mé čtenáře

Tuto knihu jsem napsala, abych se s vámi, svými čtenáři, podělila o to, co vím a učím. Obsahuje části mé modré knížky nazvané Milujte své tělo, jež je širokou veřejností považována za směrodatnou práci zabývající se duševními postoji vyvolávajícími v těle různé nemoci.

Dostala jsem stovky dopisů, v nichž mne čtenáři žádali o více informací. Mnozí lidé, kteří byli mými osobními klienti, a také ti, kteří se zúčastnili mých domácích i zahraničních kurzů, na mě naléhali, a… si najdu čas na napsání této knihy.

Knihu jsem sestavila, abyste se při čtení cítili jako byste procházeli sezením, které provádím se svými soukromými klienty, a zároveň se zúčastnili některého z mých kurzů.

Budete-li provádět cvičení tak, jak se v knize postupně objevují, začnete ve chvíli, kdy je dokončíte, měnit svůj život.

Navrhuji vám nejprve přečíst celou knihu. Potom si ji pomalu pročtěte ještě jednou a každé cvičení provádějte velmi pozorně a pečlivě. Všem cvičením věnujte dost času.

Je-li to možné, provádějte cvičení s přítelem nebo členem rodiny. Na začátku každé kapitoly najdete afirmace. Je dobré je využívat při zaměřování na určité oblasti života. Práci a studiu každé kapitoly věnujte dva či tři dny. Opakujte a zapisujte si afirmace zahajující každou kapitolu.

Všechny kapitoly končí léčivými afirmacemi. Je to proud pozitivních myšlenek zaměřených na změnu vědomí.Tyto léčivé afirmace pročítejte několikrát denně.

Celou knihu uzavírám vyprávěním svého životního příběhu, abyste viděli, že celý život se dá kdykoli změnit k lepšímu, a to bez ohledu na místo a podmínky, z nichž pocházíme.

A mějte na paměti, že při realizaci těchto podnětů vás neustále doprovází má láskyplná podpora.

Základní body mé filozofie

Každý nese odpovědnost za vlastní prožitky.

Každá myšlenka, která nás napadne, utváří naši budoucnost.

Síla se vždy ukrývá v přítomném okamžiku.

Všichni lidé trpí pocitem sebeodsuzování a viny.

Základní postoj všech lidí zní:

„Jsem k ničemu.“

Je to jen myšlenka a myšlenka se dá změnit.

Vytváříme každou takzvanou nemoc ve svém těle.

Zloba, kritika a pocit viny jsou ty nejškodlivější postoje.

Zbavení se zloby odstraní i rakovinu.

Musíme se zbavit minulosti a všem odpustit.

Musíme být ochotni začít se učit mít rádi sami sebe.

Ocenění a přijetí sebe sama v přítomnosti jsou klíče k pozitivním změnám.

Máme-li opravdu rádi sami sebe, vše v našem životě funguje.

V nekonečnosti života, v níž se nacházím, je vše perfektní,

celistvé a dokonalé, a přesto se život stále mění.

Není začátku a není konce,

jsou jen neustále se opakující cykly

podstaty a prožitků.

Život není nikdy strnulý, statický nebo vyčerpaný,

neboť každý okamžik je vždy nový a svěží.

Jsem v jednotě se Silou, jež mne stvořila, a tato Síla

mi dodává energii k vytváření vlastních životních podmínek.

S radostí poznávám, že mám sílu vlastní mysli, kterou využívám tak, jak chci.

Každý okamžik života je novým začátkem

na cestě od toho, co bylo. Tento okamžik je pro mne

novým začátkem právě tady a teď.

Vše v mém světě je v pořádku.

První kapitola

V CO VĚŘÍM

„Brány k moudrosti a poznání jsou vždy otevřeny.“

Život je opravdu velmi prostý.

Co dáváme, to se nám vrací

To, jak vnímáme sami sebe, se pro nás stává pravdou. Věřím, že všichni lidé, včetně mne, jsou odpovědni za vše, co se děje v jejich životě, za to nejlepší i za to nejhorší. Každá myšlenka, jež nás napadne, utváří naši budoucnost. Všichni vytváříme své zážitky vlastními myšlenkami a pocity.  Myšlenky, které nás napadají, a slova, která pronášíme, utvářejí naše zážitky.

Vytváříme určité situace a poté plýtváme silami na obviňování druhých, že v nás vyvolávají pocit bezvýznamnosti. Nikdo a nic nad námi nemá moc, neboť „my“ jsme ti, kteří si to všechno vymysleli. Dosáhneme-li klidu mysli, harmonie a vyrovnanosti, bude se tento stav odrážet v celém našem životě.

Která z těchto vět víc odpovídá vaší povaze?

„Lidé mi jdou neustále po krku.“

„Všichni jsou ochotni mi pomáhat.“

Tyto postoje vytvářejí naprosto odlišné zážitky. To, jak se díváme na sebe a na svůj život, se pro nás stává pravdou.

Vesmír bezvýhradně podporuje každou myšlenku, která nás napadne a v níž věříme

Jinak řečeno, naše podvědomá mysl přijímá vše, v co se rozhodneme věřit. Což znamená, že mé představy o sobě a o životě se pro mne stávají pravdou. To, jak chcete vnímat sami sebe a svůj život, se pro vás stane pravdou. A existuje nekonečné množství možností, jak můžeme uvažovat.

Jakmile to pochopíme, je rozhodně smysluplnější rozhodnout se pro postoj „Všichni jsou ochotni mi pomáhat,“ než pro postoj „Lidé mi jdou neustále po krku.“

Vesmírná síla nás nikdy neposuzuje ani nekritizuje

Pouze nás přijímá takové, jací opravdu jsme. A následně odráží naše názory v našich životech. Jestliže se rozhodnu věřit, že vedu osamělý život a nikdo mě nemá rád, bude můj okolní svět opravdu takový. Jsem-li však ochotna zbavit se této myšlenky a ujišťovat se, že

„Láska je všude a já jsem milující a milovaná“ a držet se této nové afirmace a často si ji opakovat, stane se pro mne pravdou. Do mého života začnou vstupovat milující lidé, ti, kteří už v mém životě jsou, mne budou mít víc rádi a já sama budu mnohem snáze projevovat ostatním svou lásku.

Většina lidí má nesmyslné představy o tom, kdo jsou, a řídí se celou řadou daných pravidel říkajících, jak by se měl život prožívat

Tím nás nijak neodsuzuji, protože všichni děláme v přítomném okamžiku to nejlepší, co můžeme. Kdybychom to uměli lépe, kdybychom měli více pochopení a bdělosti, dělali bychom to jinak. Prosím, neopovrhujte sami sebou za to, že jste tam, kde právě jste.

Už samotný fakt, že jste objevili tuto knihu a našli mne, znamená, že jste připraveni provádět ve svém životě nové a pozitivní změny. Aproto si sami sebe važte. „Muži nebrečí!“ „Ženy neumí hospodařit s penězi!“ S mnoha podobnými omezujícími názory žijeme.

Když jsme ještě hodně malí, učíme se vnímat sebe a život prostřednictvím reakcí dospělých z našeho okolí

Tímto způsobem se učíme přemýšlet o sobě a o svém světě. Žijete-li mezi lidmi, kteří jsou hodně nešťastní, ustrašení a mají pocit viny či zlost, pak se o sobě a okolním světě dozvídáte pouze negativní věci.

„Nikdy neudělám nic správně.“ „Je to moje vina.“ „Když se zlobím, jsem špatný člověk.“

Podobné názory vytvářejí strastiplný život.

Když dospějeme, máme sklon k vytváření stejného emočního prostředí, jaké bylo v našem raném domově

Není to dobré ani špatné, není to správné ani nesprávné, je to prostě to, co ve svém nitru vnímáme jako „domov“. Ve vztazích máme sklony znovu vytvářet takové vztahy, jaké jsme měli s matkou či otcem, nebo vztah, jenž byl mezi našimi rodiči. Vzpomeňte si, jak často jste měli milenku nebo šéfa, který byl „přesně jako“ vaše matka nebo váš otec.

Chováme se sami k sobě stejně, jak se k nám chovali naši rodiče. Naprosto stejným způsobem si něco vyčítáme a trestáme se. Když se do toho zaposloucháte, jako byste ta slova přímo slyšeli. A jestliže nás rodiče jako malé milovali a povzbuzovali, pak stejným způsobem milujeme a povzbuzujeme sami sebe jako dospělí.

„Nikdy neuděláš nic správně.“ „Je to tvá vina.“ Jak často jste si to řekli?

„Jsi úžasný člověk.“ „Miluji tě.“ Jak často si to říkáte?

Nicméně z toho nechci vinit naše rodiče

Všichni jsme oběti obětí, které neměli možnost naučit nás to, co sami neznali. Jestliže vaše matka nevěděla, jak má mít sama sebe ráda, nebo váš otec vůči sobě necítil lásku, nebylo prostě možné, aby vás naučili, jak máte mít sami sebe rádi. Snažili se co nejlépe využít to, co se naučili jako děti. Chcete-li své rodiče lépe pochopit, nechte je vyprávět o jejich dětství, a budete-li je poslouchat s patřičným soucítěním, zjistíte, z čeho pramení jejich obavy a zaběhlé postupy jednání. Tihle lidé, kteří vám „tohle všechno způsobili“, byli prostě jen stejně ustrašení a vyděšení, jako jste vy.

Věřím, že si sami vybíráme své rodiče

Konec ukázky

Table of Contents

I. část ÚVOD

První kapitola